美容・健康
ほっこり笑いヨガ！笑いを呼吸法と見立てた健康体操。
ホホハハハの掛け声で横隔膜をフル活用。
年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。
ご自身の健康維持として、ご家族の介護予防や機能回復として、介護スタッフさんのレクリエーション材料として最適です。
作業療法士の資格を持つわたしが担当いたします。
①椅子に腰かけての体操が中心です
②動きやすい服装でお越しください
③全身が温まりますのでタオルをご持参ください
お申し込みは不要、直接公民館にお越しください。
http://lin.ee/RvuPqQC
開催日時：10：00～11：00
参加費：500円
講師：トシミツ ヨシコ
お問い合わせ：090-5291-5966
お問い合わせメール：roubai117@icloud.com
開催会場：明治明野公民館
〒870-0165 大分県大分市明野北4丁目7-8
