【元気にはたらくために！学びたい食事で整える方法】
忙しい毎日でも、食事を通じて健康を整えることは可能です。
この講座では、仕事や家事に追われながらも簡単に取り入れられる
「五味五色」の知恵を、調味料や野菜を使って学びます。
／
台所にある身近な食材を活かして、日々の食事から健康をサポートしましょう。
＼
【こんな方にオススメ】
- 忙しくても健康を意識した食事を取り入れたい方
- 家族や自分の体調を食事で整えたい働く世代
- 手軽で実践的な健康管理法を学びたい方
- ストレスや疲労を感じやすい日常に自然な方法で対策したい方
◇日程・時間 10月24日木曜日
10時半〜12時
◇場所 アルパーク東棟3階 青のエレベーター近く
広島を楽しむ部スペース
◇定員 12名
◇参加費 1650円
当日現金支払い
◇ 講師 瀬分さち子さん ＠rashiku_f_style
◇申込み先 申込みフォーム https://forms.gle/HnfmMQBYV57vrK2UA
はたらく世代こそ学びたい食事のはなし。
お申込お待ちしてます！
