美容・健康
「動く瞑想」とも言われているFLOPILATES。
普段忙しい日々を抜けて、ご自身の呼吸と体を労るゆったりとした特別な時間を過ごしてみませんか？
ピラティスをやったことがない方も大歓迎です。
準備物：動きやすい服装、タオル、水分補給、ヨガマット（あれば）
参加はおけいこドットコム公式LINEから
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https://lin.ee/A3FY1b3
時間：13：00〜13：45
参加費：無料
講師：山本 真里
お問い合わせメール：kojima-manami@okeiko-okeiko.com
会場：おけいこpetit オンライン（ZOOM）
